口周辺のニキビの原因は?薬では改善しにくいんです!


大人のニキビで多いのが
口周辺のニキビ。

とても目立つ
嫌ですよね~。

これは、子供の時によくできる額やおでこの
ニキビとはまったく性質が違うものです。

なので対象方法が全然違います。

今日は口周りのニキビの
対象方法についてお伝えします!

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口周りのニキビ

ニキビが出来てしまったら、
まず試すのが
塗り薬だと思います。

しかし、口周りのニキビは
塗り薬ではなかなかな治りにくいです。

僕も昔、口周りのニキビが酷くて
ニキビ対策用の薬を色々と買いましたが、

どれもあまり効果を実感できず
困ったことがありました。
 

実は口周りのニキビは内側からの
ケア
を行わないと、なかなか治らないんです!

肌

口周りのニキビ原因

口周りや、あごのニキビは
主に生活習慣の乱れが原因です!

寝不足や夜更かし、暴飲暴食を
やっていないですか?

他にも仕事や育児などの
ストレスで起こることもあります。
 

普段の生活の乱れで発生している
ニキビなんですが、

本人にとってはいつも通りに生活している
だけなので、改善しにくいんです!

ですから
塗り薬ではほとんど歯が立たないんですね。

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改善方法は?

とはいっても、生活習慣の乱れなんて
そうそう治せるものではないでしょう!

焦って治そうとしても逆効果に
なってしまうだけです。

まずはゆーくりと改善していきましょう。

食生活の改善

初めに食生活の改善ですね。
特に甘いものと油っこいものには
注意です!

僕は豚骨ラーメンが好きでよく
食べていました。

その中でも特に脂っこいものを
食べると、決まって次の日には
ニキビが出来ていましたね…

 

こんな感じで、糖分が多いものや
脂っこいものを多く食べ過ぎてしまうと、

身体がニキビとして反応を起こしてしまうことが
よくあります。

身体が「ダメ」っと言っているようなもの
なので、甘いものや脂っこいもの
暴飲暴食には注意してください!

ラーメン

睡眠の重要性

もちろん睡眠不足
ニキビの原因になる要因の一つなのですが、

重要なのは寝る時間帯です!

美肌の為に効果的とされる時間帯は
22時~2時です。

この時間帯に休むことが
肌に一番いいんですね!

もしニキビが治らないと嘆いている方は
睡眠時間を早めると、効果を感じることが
出来ると思います!

寝る

乾燥対策

乾燥対策もかなり重要です!

ニキビ肌の方は
皮脂が多く油っぽい
肌の方が多いです。

そして、その肌が乾燥すると
ニキビができやすくなってしまうんです!
 

ですのでスキンケアをする際は
皮脂を取りすぎないように
保湿に力を入れましょう!

ニキビが治らないのはスキンケアのし過ぎで
肌が乾燥状態になってしまっているから
なのかもしれません、

 

ですので洗顔したら保湿をしっかりと
行うといいでしょう!
 

鼻の周辺は確かに脂が多いですが、
実は脂が多いのは先端のほうだけだったりします。

口の周りや鼻の周りは意外と少ないので、
脂取り紙を使うのは鼻だけにしてくださいね!

 
以上口周辺のニキビ対策についてでした!

洗顔方法についてはコチラ

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■いかがでしたか?参考になれば幸いです。■


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