もっともやっかいで治りにくいとされるのが
このm字ハゲです！
今日はm字ハゲの原因、なりやすい行動について
お伝えしていきたいと思います！
m字ハゲとは？
m字ハゲというのはAGAといわれる
男性型脱毛症の典型的なハゲ方です。
おでこの生え際の
両端から髪の毛がみるみる
後退していってしまうんですね。
そしていずれは頭頂部のハゲに
繋がってしまいます。
前から見た時にmと見えることから
m字ハゲと言われるようになりました。
このm字ハゲ、進行のスピードがとても早く、
治りにくいのでとても厄介なものなんですね。
対策が遅すぎると、どんどん手遅れになってしまいます。
「あっ？俺ハゲて来たかな？」って感じたら
早めに対策をしましょう！
何故m字にハゲてしまうのか？
m字ハゲも、他のハゲ方と同様
遺伝とホルモンが関係しています。
さらにストレスが溜まっていたり
不規則な生活習慣をしていると
なりやすくなります。
何故前頭部がハゲてしまうのか？
それはDHTを生成してしまう２型５α還元酵素が
前頭部に多いと考えられているからです！
DHT（ジヒドロテストステロン）とは
男性型脱毛症の最大の原因といってもいい
強力な脱毛作用のある男性ホルモンです！
また、ストレスなどによってテストステロンの
分泌が減ると、このDHTが多く生成されてしまいます。
目を酷使する方も要注意です！
視神経は頭部の血流と深く関わっていますので、
視神経が疲れて硬直してしまうと、
血流が悪くなり、
髪の毛に影響が出てしまいます！
m字ハゲになりやすい行動
以下のような行動を取ると、
m字ハゲになりやすくなってしまいます。
喫煙
タバコは血流の流れを悪くしてしまい、
血液そのものも汚してしまいます。
その汚れは毛根にも蓄積してしまい、
髪そのものを弱くしてしまうんです！
タバコは髪にも体にもよくありませんので
辞めましょう。
寝不足
不規則な生活は髪の成長を妨げるんです。
髪は主に寝ている間に育ちます。
成長ホルモンが分泌されている
睡眠中に最も育つのです！
ですが大人になると成長が止まってますので、
当然成長ホルモンの分泌は少なくなっていきます。
適切な睡眠をとることが取れなければ、
髪は成長することはないでしょう。
寝不足には注意が必要です！
ストレス
ストレスは交感神経を優位にする特徴があります。
交感神経は血圧を上昇させる働きがあり、
血管を収縮させます。
そして、それが続くと
慢性的な血行不良に陥いってしまうんです。
血流が悪くなると、内臓の機能が低下し、
体中に毒素が溜まります。
そうなると、様々な不定愁訴を
引き起こしてしまうんです。
髪は生命維持にそれほど関係がない為、
体に異常が起きると
栄養が他の重要な臓器に回されて
必要な栄養が行きわたらないため
髪の成長を鈍化してしまいます！
まとめ
以上のような行動をとっているとm字ハゲの
進行のスピードが上がってしまいます！
抜け毛が気になりだしたら
すばやく対応してください！
