ゆったりしたワンピなどを着ていたら、見た目はわからないけれど、
洋服を脱ぐとバレてしまう、ぽっこりおなか。

これは、体型を気にする多くの女性の多くが悩むことであります。
もちろん、男性も年とともにおなかが出てきます。
ダイエットしたとしても、お腹まわりが必ず痩せるとは限らないです。

全体的な体重が落ちたとしても、お腹はポッコリのまま、
という方も非常に多いでしょう。

今日はお腹周りのダイエットに効果的といわれる呼吸法について
お伝えしていきたいと思います。 「呼吸法でお腹まわりのダイエットが可能！？」の続きを読む…